Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 na South Beach


Kolejny dzień na SB i... spadek ! :-) na wadze dziś pierwszy raz od baaaardzo długiego czasu zobaczyłam piątkę z przodu :-D Co za widok! :-D

Zmotywowana do dalszych działań wklejam mój dzisiejszy jadłospis :-) :

ŚNIADANIE:
omlet ze szpinakiem

PRZEKĄSKA:
jogurt naturalny

OBIAD
sałatka z łososiem w sosie musztardowym

PRZEKĄSKA 
migdały, orzechy laskowe

KOLACJA 
zobaczymy :-) 

Powodzenia wszystkim!!! :-)