Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Wróciłam wczoraj do menu sprzed 'wykluczeń'  i ..od razu wróciło poczucie szczęścia na diecie Wczoraj na śniadanie jajecznica na maśle klarowanym z szynką z indyka, dziś czekoladowo-jagodowy omlet. Tak to ja mogę jeść całe życie

Dziś dostałam maila od mojej Pani dietetyk odnośnie tego dlaczego moja waga podczas kwietnia, miesiąca wykluczeń stanęła w miejscu a nawet wzrosła, Według Pani Ewy jedna z hipotez jest taka:  "(..) , może wyciszyłyśmy troszkę immunologię , może też być tak, że jak nie było kontaktu z alergenami to odnowiły się kosmki jelitowe i poprawiło wchłanianie i przyswajała Pani więcej kalorii i dlatego waga nie spadała tak jak wcześniej? To bardzo możliwe, że więcej wchłaniało się witamin i minerałów, ale też więcej kalorii.(..)  

Możliwe, że tak właśnie się zadziało, ale dla mnie odchudzanie to priorytet, a skoro przed wykluczeniami czułam się dobrze, to tym bardziej bez żalu porzucam dietę wykluczającą "nietolerancje". Ciekawa jestem czy po tej zmianie czekając na nowe menu coś spadnie..

Kocham mój rower:) Nie mogę  nacieszyć się jego obecnością w moim życiu, i jestem zaskoczona, że w Warszawie jest AŻ tytle dróg rowerowych. Wczoraj jechałam "niekończącą" się trasa rowerową z centrum, poprzez plac Plac Trzech Krzyży, wzdłuż Łazienek- Belwederską do - Sobieskiego, odbijając w Czerniakowską, następnie  kierując się na Wał Miedzeszyński. 2,5 h na rowerze. 2,5 h czystej przyjemności Miałam traktować rower jako dodatkowa mało znacząca aktywność, ale jak tak dalej pójdzie zastąpię nim niektóre marszo-spacery. Zawsze mi się wydawało, że im więcej aktywności tym lepiej, ostatnio z powodu pięknej pogody moje obligatoryjnie wolne środy zapełniłam aktywnością, ..i dostałam reprymendę od Pani dietetyk. Środa ma być wolna, jeden dzień bez treningu jest niezbędny, wiec dziś zerkam na mój rower z pewnym niedosytem;)