Bilans na dzisiaj wygląda tak :
Śniadanie - 2 tosty z szynką, pomidorem i jajkiem
Drugie śniadanie - opakowanie lentilków -.-
Obiad - schab z ziemniakami i ketchupem
Podwieczorek - 2 tosty z szynką
Kolacja -
Aktywność :
Mel B pośladki
Mel B ramiona
10 minut orbitrek
25 pompek
25 squatów
Nawet nie było tak źle, poza tymi lentilkami :) Od jutra chyba zacznę HSGD, już kiedyś próbowałam ale nic z tego nie wyszło.. No, może tym razem, warto spróbować ;D
pannaWeasley
10 lutego 2014, 16:03świetnie ale nie opuszczaj żadnego posiłku :) To dla dobra systematycznego jedzenia. Te 20kcal różnicy ci nie zrobią a dieta będzie zdrowsza :) powodzenia ;**