Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEN CZWARTY

Byłam wczoraj jakas zmeczona, więc piszę dziś.

Sniadanie: kromka razowca z piersia i pomidorem

II sniadanie: winogron

Obiad: nie było bo pojechalismy ku[ic małe (piekne) autko mi do pracy :)

Podwieczorek: kefir 100ml, winogron

Kolacja: było juz pózno, wiec zjadłam jabłko

Wiec za duzo wczoraj nie zjadłam. Dzis na wadze zauważyłam 0,9kg spadku. Tak mozna???? Nie zebym sie nie cieszyła, bo sie ciesze i to bardzo  A i nie cwiczyłam wczoraj. Zrobiłam kilka brzuszków. Próbowałam A6W, ale to chyba nie dla mnie :(. Przed pojsciem spac: wibroGo i krem na całe ciało.