Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ ...19

Po obudzeniu: herbatka i kostka gorzkiej czekoladki

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i ogonówka,szklanka soku z marchwi, herbatka

II ŚNIADANIE: mandarynka

OBIAD: pół woreczka ryzu brazowego z gulaszem i.... PO RAZ PIERWSZY szpinak z czosnkiem i feta- muszę przyznac, ze jest swietny

PODWIECZOREK: szklanka kefiru garsc prazonych migdałów, cukierek, herbata

KOLACJA: sałateczka z pekinki z kukurydza, tunczykiem i ogórkiem konserwowym, cukierek, herbata

piwo...