ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z sałatka proteinkową i kiełkami (przepis niżej), herbata
http://gotuj.skutecznie.tv/2011/05/salatka-proteinowa-jajko-szynka-serek-wiejski/
II ŚNIADANIE: placuszek otrębowy (przepis nizej), herbata
http://gotuj.skutecznie.tv/2011/05/cynamonowy-placek-owsiany-z-jablkiem/
OBIAD: 5 placków ziemniaczanych, bez maki i oleju, herbata
PODWIECZOREK: placuszek otrebowy, herbata
KOLACJA: kiełbaska z wody, kapusta kiszona, kromka razowca, 2 kostki gorzkiej czekolady, herbata
anikah
7 lutego 2012, 21:00dzięki za linka do sałatki proteinowej, zupełnie zapomniałam o niej a mam wszystko co potrzebne w lodówce ;) jutro będzie na śniadanko mniam
GMP1991
7 lutego 2012, 20:09super menu mniam:)