ŚNIADANIE: 1 kromka razowca z paprykarzem, herbata
II ŚNIADANIE: 2 ciasteczka, herbata
OBIAD: 2 ziemniaki z wody, piers z k-ka uduszona w sosie sojowym, surówka z białej kapusty, szklanka wody
PODWIECZOREK: jogurt naturalny
KOLACJA: parówka na ciepło, ogórek kiszony, kromka pieczywa chrupkiego, herbata