ŚNIADANIE: płatki na mleku
II: 2 kawałki arbuza, 1 brzoskwinia
OBIAD: 2 ziemniaki z wody, jajko sadzone, sałata z jogurtem, łyżka kapusty ze słoika, herbata
PODWIECZOREK: 4 kostki białej czekolady
KOLACJA: pomidor ze szczypiorem, kiełkami, jogurtem, herbata
przed snem: piwo i 2 tosty :(