ŚNIADANIE: grahamka z serkiem i wedlina, pomidor z jogurtem, kawałek ciasta, herbata
II: szkl kefiru zurawinowego, nektarynka
OBIAD: miseczka krupniku, 2 ciasta owsiane, kawa latte :)
PODWIECZOREK: kromka bialego chleba z masłem, szl kefiru natur
KOLACJA: wedzona makrela, 1 jajo, placek z cukini, pół pomidora, herbata
CzarnaPerla1300
1 października 2012, 20:32pyszne :) Pozdrawiam