ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i pomidorem, herbata
II: banan, pomarańcza
OBIAD: 2 bulionówki rosołu z makaronem
PODWIECZOREK: kawałek ciasta, herbata
KOLACJA: kromka pieczywa tostowego graham z serkiem, 2 małe pomidory z jogurtem, herbata
ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i pomidorem, herbata
II: banan, pomarańcza
OBIAD: 2 bulionówki rosołu z makaronem
PODWIECZOREK: kawałek ciasta, herbata
KOLACJA: kromka pieczywa tostowego graham z serkiem, 2 małe pomidory z jogurtem, herbata