ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z metką i kielkami, herbata
II: nie było
OBIAD: 1/2 woreczka kaszy grycz, 1 jajo sadz, fasolka, mały ciepły lód
PODWIECZOREK: 150 ml naturalnego kefiru
KOLACJA:2 kromki razowca z metka i kiełkami, 100 ml soku wielowarzywnego