ŚNIADANIE: bułka z ziarnami, metka i sałata, pomidor, herbata
II: activia do picia
OBIAD: 3 ziemniaki, 3 kawałeczki poledwiczki wp (pieczonej), sos smietanowo kurkowy (śmietana 12%)
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: pomidor z jogurtem, herbata
WODA: 8 szklanek
AKTYWNOŚĆ: rzadna od wczoraj @@@@- boli............
PIELĘGNACJA: krem antycellulitowy (wczoraj oliwka)