Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MUSZĘ DOGONIĆ SUWACZEK

ŚNIADANIE: kromka razowca, 50g twarogu z jogurtem, szczypiorem i chili, sok z marchwi, herbata

II: nie było

OBIAD: kalafior, makaron razowy, plasterek wedliny

PODWIECZOREK: 100 ml kefiru, 1 kromka pieczywa chrupkiego

KOLACJA: 2 kromki chleba tostowego graham, odrobina masla z czosnkiem, plasterek zoltego sera (tost z opiekacza), pomidor, herbata

WODA- 6 szklanek

AKTYWNOŚĆ- nie była i nie będzie do soboty- @@@@