Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Suwak- dzień 5

ŚNIADANIE: kromka razowca, jajo na twardo, pomidor ze szczypiorem, herbata

II: 3 plastry pieczonego fileta z k-ka, kielki, herbata

OBIAD: 2 male gołąbki, herbata

PODWIECZOREK: 0,5 szkl maślanki, kromka chrupkiego

KOLACJA: 100g wedz makreli, duza marchewka, kromka razowca, herbata

WODA: 6 szklanek

AKTYWNOŚĆ: może coś jeszcze zalicze.......... Mam nadzieję...