Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19


ŚNIADANIE: 100g twarogu z jogurtem i chili, 100g wedz makreli, 100ml soku wielowarzywnego, herbata

II: nie było

OBIAD: 2 dukanowe naleśniczki ze slodkim almette i kiwi, mniam

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: 2 kromki razowca z pasztetem, pomidor, 200ml soku pomarańczowego, herbata

WODA:1,5l

AKTYWNOŚĆ: 

PIELĘGNACJA: rano-nic, wieczór-nic

Kolejne ważenie i mierzenie w Sylwestra :)