ŚNIADANIE: drożdzówka, banan, herbata
II: hmm byłam u koleżanki- 1 ciastko, herbata
OBIAD: 2 mielone smażone na odrobinie oleju rzepakowego, 3 ziemniaki z wody i duuuuużo buraczków
PODWIECZOREK: pomidor z rzodkiewką, szczypiorem i jogurtem
KOLACJA: bułka z ziarnami z masłem, wędliną, rzodkiewką i pomidorem, 250 ml soku marchwiowego
WODA: 0,6l
HERBATA: 1l