Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 14

Śniadanie : 2 kromki razowca z serkiem,  wedlina,  salata,  rzodkiewka, paprykarzem,  kilka pomidorkow koktailowych,  czerwona herbata 

II :banan

Obiad :hmm w porze obiadowej byłam z Synkiem na dworku i wypiłam Activie,  bo już byłam głodna 

Podwieczorek : późny obiad -  rosół z marchewka i razowym makaronem

Kolacja : 2 kromki razowca z paprykarzem i kielkami,  pomidory koktajlowe,  czerwona herbata 

Na czczo : Woda z cytryna i octem 

Woda : 1 l

Aktywnosc : spacerek z Synkiem -  3h+ 10 min steppera

Pielęgnacja : rano szorstka rękawica i oliwka