Śniadanie : 2 kromki razowca z serkiem wedlina, pomidorem i kielkami, czerwona herbata
II : 5 truskawek, 100ml kefiru, 2 otrebusie i mała kostka gorzkiej czekolady
Obiad : 3 małe gołabki
Podwieczorek : byliśmy na działce - czereśnie
Kolacja :2 kromki razowca z serkiem wedlina i pomidorem i kielkami, cczerwona herbata
Na czczo : Woda z cytryna i octem
Woda : 1 l
Aktywnosc : dzisiaj nic
Pielęgnacja : rano balsam i serum, wieczorem oliwka i Bio Oli