NA CZCZO: szkl. Cieplej wody z cytryna
Śniadanie:7.00
- Kanapka z tunczykiem i ogorkiem (tunczyk tylko w sosie wlasnym)
Przekaska:10.00
- jogurt z kielkami
Lunch:13.00
-pol wedzonej makreli
Obiad: 16.00
- 3 pulpety w sosie pomidorowym, buraczki, 10 rzodkiewek
Kolacja:19.00
- serek wiejski, rzodkiewka
Przed snem:
- szkl. wody z 2 lyżkami octu jablkowego
Woda: 1,5l
Herbata: 1,5l czerwona