NA CZCZO: szkl. Cieplej wody z cytryna
Śniadanie:7.00
-1 kanapka razowa, 2 parówki, pomidor
Przekaska:10.00
- Serek wiejski
Lunch:13.00
- 300 ml soku pomaranczowego, wafelek ryzowy
Obiad:16.00
-salatka z kurczakiem i feta
Kolacja:19.00
- serek wiejski
Przed snem:
- szkl. wody z 2 lyżkami octu jablkowego
Woda: 1l
Herbata: 1l