Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 21 ze 120

Dawno nie pisałam, ale postanowiłam podzielić się swoimi osiągnięciami. Minęły trzy tygodnie

- utrata wagi 3,2 kg
- samopoczucie dobre, chociaż chciałabym aby ten spadek był większy

Chodzę cały czas na basen - 3 razy w tygodniu i pływam min. 30 minut. Do tego raz w tygodniu sauna.

Ze słodyczami bywało różnie ale ograniczyłam. Gubią mnie chyba jednak wieczory, przychodzę z pracy i do 21 ruszam buzią. Niby to drobne przekąski ale przez cały wieczór się uzbiera :(

Od jutra przyspieszamy...

po pierwsze - ZERO SŁODYCZY!!!!!!

po drugie - NIE MA JEDZENIA PO 18!!!!!

Za tydzień pochwalę się rezultatami.