Dawno nie pisałam, ale postanowiłam podzielić się swoimi osiągnięciami. Minęły trzy tygodnie
- utrata wagi 3,2 kg
- samopoczucie dobre, chociaż chciałabym aby ten spadek był większy
Chodzę cały czas na basen - 3 razy w tygodniu i pływam min. 30 minut. Do tego raz w tygodniu sauna.
Ze słodyczami bywało różnie ale ograniczyłam. Gubią mnie chyba jednak wieczory, przychodzę z pracy i do 21 ruszam buzią. Niby to drobne przekąski ale przez cały wieczór się uzbiera :(
Od jutra przyspieszamy...
po pierwsze - ZERO SŁODYCZY!!!!!!
po drugie - NIE MA JEDZENIA PO 18!!!!!
Za tydzień pochwalę się rezultatami.