Nadszedł dzień ZERO, decyzje zostały podjęte, nie ma odwrotu. Nie ma i koniec !
W celu pomocy w odchudzaniu założyłam konto na Vitalii, słyszałam o tym portalu wiele dobrego, i oto jestem :)
Jestem puszystą kobietką, która chciałaby być sexy kobietką :)
Ważę 123 kg, o min. jakieś 43kg za dużo, o wieeeeeele za dużo. Mam dość, ciężko mi się poruszać zwinnie z tyloma kilogramami tłuszczu, nie mówiąc już o tym że idąc na ciuchy ciężko mi coś znaleźć, i nie mówiąc o tym, że mój własny, prywatny, osobisty facet nie widział mnie nigdy bez koszulki. Można mieć dość prawda?
Komu w drogę temu wrotki, także od dzisiaj mówię dość, koniec i basta i wypowiadam walkę tłuszczowi !
Mówię NIE słodyczom < uwielbiam :/ >
Mówię NIE śmieciowemu żarełku < oj zdarzało się :/ >
Mówię NIE Fancie < pycha :/ >
Mówię NIE wszystkiemu co mi pomagało tyć.
Także właśnie jem śniadanko, zdaję sobie sprawę, że mogę robić błędy, i tutaj mam nadzieję, że mnie Dziewczynki i Kobietki wspomożecie?
Pomożecie?
Śniadanie I
Serek ziarnisty ze szczypiorkiem,
Malutka razowa bułeczka z 2 plasterkami szynki wiśniowej,
Zielona herbatka się parzy. :)
I tutaj także, chcę wskrzesić moje hobby z dzieciństwa, mianowicie przypomnieć sobie obsługę hula hop :) Pamiętam, że kręciłam tyłeczkiem odkąd miałam jakieś 9 lat, śmigałam jak najęta, ale ta sztuka uległa zapomnieniu :/ Zamówiłam już sobie, dzisiaj ma przyjść, może się uda znów zahulać :P
hwhwhw72
4 września 2013, 22:10powodzenia:))
MaryLu1717
4 września 2013, 22:03Powodzenia :))))
takasobieonaa
4 września 2013, 21:57Powodzenia :)
Talusiowa
4 września 2013, 18:40Witaj ! Ja równiez dzis zaczynam diete. chętnie przyłacze sie do wspolnego dietkowania !! i bd Ci dopingowac bys osiagnela swój cel !!
marta80a
4 września 2013, 17:33Powodzenia! ;))
BeataPaulina
4 września 2013, 15:52no, trzymam kciuki ;)
KoochamZycie
4 września 2013, 15:12Mam nadzieje, ze Ci sie uda !! Wytrwalosci i powodzenia kochana ! ;)
Balbisia
4 września 2013, 13:06Trzymam kciuki i powodzenia:)
tarantula1973
4 września 2013, 11:22Życzę wytrwałości, siły, żelaznej woli i ...powodzenia!!
rorac
4 września 2013, 11:06Z całego serca życzę powodzenia!
svana
4 września 2013, 10:14Trzymam kciuki:)
nowakala
4 września 2013, 09:26Trzymam kciuki. Pamiętaj tylko żeby zbyt nie ograniczyć ilości jedzenia - lepiej jeść dużo a zdrowo - warzywa, chude mięso, pieczywo pełnoziarniste, nabiał. I duzo ruchu a będzie dobrze!
Oleska175
4 września 2013, 04:58Trzymam kciuki...
wenus272
3 września 2013, 22:19jeśli nie chcesz tego zrobić dla niego zrób to dla siebie
DamaZAgatu
3 września 2013, 20:11Powodzenia, trochę determinacji trochę pracy i będzie cacy. :*
Hayda
3 września 2013, 19:32Dobrze, że jesteś :* Głowa do góry a i facet będzie szalał :)
grubooo
3 września 2013, 17:35trzymam za Ciebie kciuki ! jestem pewna, że wygrasz walkę z kilogramami i wiele z nas będzie zazdrościło Ci pięknej sylwetki : )
alicccja
3 września 2013, 17:19Pomożemy, nie ma co! W kupie raźniej! Słodycze i śmieciowe żarcie musi iść w odstawkę i jak użyjesz silnej woli i wytrzymasz 3 tygodnie, to już nie będziesz chciała do tego wracać. Przy takiej dosyć sporej wadze to nie ograniczaj od razu restrekcyjnie jedzenia, jedz zdrowo ale 1600 kcal dziennie to myślę minimum. A jak się chce słodkiego, to od tego są owocki :) Ponadto polecałabym trochę ruchu, póki co wystarczy dziennie pospacerować w miarę szybko z 40 minut i może trochę pojeździć na rowerku jak da radę. Tzymam kciuki!
metafizyka
3 września 2013, 16:37pewnie że pomożemy!!!! po to tu jesteśmy!!! powodzenia
Justynak100885
3 września 2013, 16:16Na pewno będzie od teraz tylko mniej :) trzymam kciuki!