Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 miesięcy :)


Hej!!!

Dawno mnie nie było, ale diete i ćwiczenia nadal trzymam :)

Niestety waga mi się zatrzymała i przez ostatnie 2 miesiące zrzuciłam ledwo 2 kilogramy. Biegam 5 razy  w tygodniu, jezdze prawie coziennie na rowerze, cwicze i trzyam mw miarę dietę i nic nie chce spać nie tylko z kg ale i cm.. Nie wiem już co mam robić, trochę zaczyna mnie to zatrzymanie procesu odchudzania irytować ..

Macie może jakieś sposoby, aby waga i cm znów zaczęły spadać???????

Buziaki i trzymajcie sie cieplo!! :))
  • Niecierpliwa1980

    Niecierpliwa1980

    17 lipca 2013, 10:36

    U mnie też 2 miesiące totalnego zastoju-nawet w cm. Chyba trzeba to przetrzymać i nie odpuszczać. Tez trenuję:biegam,ćwiczę, rower... i dupa... Nie złamię się,ale mam już dosyć tego zastoju.

  • Robustesse

    Robustesse

    16 lipca 2013, 21:59

    Nie mam pojęcia dlaczego. Ja tam mam problem, żeby wytrwać dłużej niż 2 tygodnie na diecie z ćwiczeniami, więc jeszcze nie dotarłam do tego etapu problematycznego, ale trzymam kciuki, żeby się wszystko poukładało!

  • jolakosa

    jolakosa

    16 lipca 2013, 21:27

    Miostatnio na 2 tygodnie zastoju pomogła porządna pizza :-)