Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DUKAN 1


ŚNIADANIE - omlet z 2 jaj + 2 plastry szynki
OBIAD - 2 parówki + pół serka wiejskiego
KOLACJA - 2 małe nogi z kurczaka
PRZEKĄSKA - serek homogenizowany z aromatem wanili ok. 150g