Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7/ 50 :)


Wracam po 4 dniach bez ćwiczeń...przybyło 700g, ale mam @ więc cicho licze, że jest mniej. Nawet jeżeli nie, to i tak niezle.
dziś spalone 950 kcal!

Rowerek 30km/62:11min
To mój rekord!!

Twój Strażnik Fitness
Dziś spalone 950 kcal

Przez 7 dni spaliłam 3300 kcal
Szału nie ma, ale ćwiczenia były tylko przez 3 dni.
  • ilona.

    ilona.

    4 września 2013, 14:53

    :-)

  • vita69

    vita69

    4 września 2013, 14:51

    to na pewno przez @ a nie ćwiczenia

  • Justynak100885

    Justynak100885

    4 września 2013, 12:27

    u mnie przy @ to nawet do 2kg na plusie dochodzi! na pewno będzie dobrze :))

  • Skania79

    Skania79

    4 września 2013, 12:16

    Dobrze jest- po @ będzie spadek :)

  • YouAreGonnaGoFarKid

    YouAreGonnaGoFarKid

    4 września 2013, 08:16

    ładnie! gratuluje kijaneczko :)

  • benatka1967

    benatka1967

    4 września 2013, 07:43

    gratuluję :)

  • Rakietka

    Rakietka

    3 września 2013, 23:25

    Gratulacje rekordu i byle tak dalej ;) A na pewno wynik ważenia będzie ładny :)

  • melolontha

    melolontha

    3 września 2013, 23:06

    piękna spalona liczba!!