Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
84 dni

Po tygodni z ograniczeniem maki białej. Tylko mieszane mąki, ograniczeniem słodyczy oraz chociaz minimalna dawka ruchu :)

Było 2x 3km spacer i 2x 12km na rowerze oraz codzienne 50 brzuszków. Niewiele ale po tym, że długo sie nie ruszałam i tak jestem z siebie dumna :)

wynik po tygodniu -2,1kg

Szkoda ze waga tylko na poczatku szybkospada...trzeba sie uzbroic w cierpliwosc.  To tylko 84 dni :)