Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie - nieciekawe skutki

Wtorek - dzień cotygodniowego ważenie , nieciekawe skutki bo 0,5 kilo na plusie . Już wolałam jak było - 0,3 cotygodniowo . Chociaż wtedy było na minusie:) Trzeba wyciągnąć dobre wnioski z tego ważenia że to tylko 0,5 kg szybko można nadrobić . Wiem że sobie zapracowałam na te 0,5 kg bo w tamtym tygodniu parę dni była @ wtedy nie mogę się powstrzymać od słodkiego to chociaż raz muszę coś słodkiego zjeść . A w czwartek wpadły mi urodziny mojej córki . No nic miejmy nadzieję że za tydzień że będzie conajmniej 1 kg w dół. Oprócz tych występków trzymam dietę i ćwiczę na siłowni plenerowej i Mel b chociaż 3 dni w tygodniu .