10:30 - 2 jajka na twardo z solą i ketchupem, 2 plastry pomidora
13:45 - kawałek kurczaka nadziewanego mięsem mielonym i papryką, 1/2 saszetki ryżu z ketchupem, 1 marchewka z bułką tarą, sałatka (pekińska, kukurydza, marchewka, cebula, majonez)
18:45 - 2 kromki chleba ciemnego z szynką, pomidorem, 1 jajko na twardo z solą i ketchupem
+ 150 półbrzuszków
+ 100 podskoków na skakance
+ 100 skrętów tułowia
+ 20 przysiadów
+ 4 pompki
