Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.06.2014 (dzień 5)

Menu:

9:00 - kilka plasterków kiełbaski grilowej podsmażonej na patelni z cebulą

11:30 - pół szklanki koktajlu

12:45 - talerz zupy cukiniowej z grzankami

13:00 - dwa młode ziemniaki, sałata zielona i trochę udka z kurczaka

19:00 - kromka chleba ziarnistego z sałatą, wędliną i ogórkiem, pół omleta z cebulką zieloną, wędliną i pomidorem

Ćwiczenia:

+ Mel B legs

+ Mel B abs

+ Mel B pośladki

+ 15 minut hula hop

+ 30 pół brzuszków