Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07.07.2014 (dzień 20)

Totalny brak apetytu! 

9:00 - kromka chleba ziarnistego z miodem

14:00 - talerzyk fasolki szparagowej z masłem i bułką tartą

18:30 - miska płatków kukurydzianych z mlekiem

(menu totalnie do dupy, ale to taki jednorazowy wybryk ;))

Ćwiczenia:

+ 100 pół brzuszków

+10 km na rowerze

+ Mel B nogi

+ Mel B pośladki

+ Mel B abs

+ 13 minut hula hop