Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 tygodniowe brzuszkowanie!


Zaczynam brzuszki od dziś! 10 tygodni ( 74 dni ) do wesela, czyli 10 tygodni brzuszkowania! 

dzień 1 - 03.08.2014

dzień 1 
100		dzień 2
120		dzień 3
120 + 30		dzień 4
150
dzień 5
170		dzień 6
200		dzień 7
250		dzień 8 
0
dzień 9
250		dzień 10
250		dzień 11
270		dzień 12
100
dzień 13
300		dzień 14 
300		dzień 15
350		dzień 16
400
dzień 17
400		dzień 18
420		dzień 19
440		dzień 20
450
dzień 21
450		dzień 22
450		dzień 23
450		dzień 24
450
dzień 25
500		dzień 26
500		dzień 27
500		dzień 28
500
dzień 29
600		dzień 30
600		dzień 31
600		dzień 32
600
dzień 33
0		dzień 34
600		dzień 35
600		dzień 36
600
dzień 37
600		dzień 38
600		dzień 39
600		dzień 40
600
dzień 41
0		dzień 42
0		dzień 43
0		dzień 44
0
dzień 45
500		dzień 46
500		dzień 47
500		dzień 48
500
dzień 49
500		dzień 50
500		dzień 51
500		dzień 52
500
dzień 53
500		dzień 54
500		dzień 55
500		dzień 56
500
dzień 57
600		dzień 58
600		dzień 59
600		dzień 60
600
dzień 61
700		dzień 62
700		dzień 63
700		dzień 64
700
dzień 65
700		dzień 66
700		dzień 67
700		dzień 68
700
dzień 69
800		dzień 70
800		dzień 71
800		dzień 72
800




zielone - zaliczone

czerwone - nie wykonane

  • akitaa

    akitaa

    4 sierpnia 2014, 19:46

    brzuszki czy półbrzuszki robisz? może też się skuszę :D ale kurcze... 700... 800... robisz to w ciągu dnia w jakichś pomniejszych partiach czy tak za jednym razem? :D

  • BrokenHeart94

    BrokenHeart94

    3 sierpnia 2014, 22:03

    trzymam kciuki ;D i jestem ciekawa efektów :D

  • karola0306

    karola0306

    3 sierpnia 2014, 22:00

    ojej, trzymam kciuki! :) efekty będą widoczne po 10tyg? może sama wypróbuję! :)