Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmiana kodu na ....

Kochane dziś długo oczekiwana 8...

na wadze ujrzałam 89,4 kg. czyli wystarczyło kilka dni wziąć się w garść aby wrócić do wagi. znaczy sie nie przytyłam tych 1,5 kg tylko to była woda i jakieś zaszłości w jelitach.

Widzę teraz jak wielkie znaczenie ma picie dużych ilości wody, u mnie ostatnio było 2+ litry/dzień. wszystko sie pieknie wymyło. 

poza tym postanowienie na czerwiec: powrócić do regularnych ćwiczeń. 

no bo

tak waga na dzień 1 maja 91 kg

na 1 czerwca 89,4 kg czyli łączny spadek -1,5 kg szału nie ma ale ciesze się że pomimo wieeeeelu potknięć waga jednak w górę nie poszła tak jak sie obawiałam. 

co do ćwiczeń - ponieważ je zaniedbałam ( i to żadna wymówka, że mam mniej czasu bo teraz doszedł mi ogródek warzywny i ogród do ogarnięcia), zaniedbałam i już co od razu widoczne jest w obwodach, kiedy ćwiczylam cm leciały jak szalone a teraz maj wyszedł na 0. 

bilans na miesiąc maj wychodzi na 0. 

obiecuje wszem i wobec czerwiec będzie lepszy!!! 

moje postanowienie na wakacje ujrzec 83 kg nie będzie zrealizowane (choć może możliwe bo to 6 kg) ale nie będe szaleć, ale zrobie wszystko aby jak najbardziej się zblizyc do 83 kg. 

pozdrawiam kochane i miłej niedzieli