Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój dzisiejszy jadłospis...

No to jak sobie obiecałam, wpisuję co dzisiaj zjadłam:

12:00, śniadanie (wiem, że późne, ale sobie pospałam dzisiaj), koktajl z kiwi, banana i jogurtu naturalnego, woda (wiem, mogłam jeszcze dodać jakieś muesli)

15:00, obiad, makaron z bakłażanem, papryką, bazylią, mozzarellą i oliwkami czarnymi
19:00, kolacja, sałatka z migdałami, suszonymi pomidorami, sałatą i serem twarogowym, polana sosem vinegret...

I to na razie tyle, bo właśnie wychodzę do znajomych:)

Plany na dzisiaj:

1. nie jeść tam chipsów
2. nie jeść słodyczy (no może kawałek tortu urodzinowego kolegi)
3. nie palić papierosów:)

Życzę sobie powodzenia:)