Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek energii...


Nie mam dzisiaj siły, czuję zmęczenie i niewyspanie...
Mam nadzieję, że się nie rozkładam:( W każdym razie dużo dzisiaj biegałam po mieście i załatwiałam sprawy, ale już na ćwiczenia nie mam niestety siły. Marzy mi się tylko herbatka, piżamka i telewizor.

Obiecałam pisać sobie co zjadam w ciągu dnia;) Mój bilans:

1. Śniadanie, 10:00, muesli z mlekiem, bananem, migdałami, otrębami, słonecznikiem.
2. Obiad (bardzo późny), 16:00, makaron z krewetkami z wczoraj
3. Przekąska, kostka czekolady gorzkiej
4. Kolacja, godz 20:00, sałatka Cezar, mandarynka

Miłego wieczorku:)
  • Melycha

    Melycha

    11 grudnia 2013, 07:40

    Skoro, teraz jest gorzej, to znaczy że za chwile będzie dużo lepiej :D nie poddawaj się, trzymam kciuki

  • liliana200

    liliana200

    9 grudnia 2013, 20:53

    Odpoczywaj :) każdej z nas jest to potrzebne.

  • jakajestem2013

    jakajestem2013

    9 grudnia 2013, 20:49

    spadek energii ? zdarza się, wyśpisz się i jutro będzie lepiej :) pozdrawiam.