Nie
jem już więcej w takich ilościach NEVER!!! Brzuch mnie już bolał a ja
jadłam i jadłam te ziemniaki z kapustą jak w amoku! Jeszcze półtora kg
niestrawionego jedzenia zostało w brzuchu dlatego przy niedzieli robię
sobie detox:) Będzie kawa na pobudzenie metabolizmu kalafior i truskawki
tyle;p I ćwiczenia:) Po ostatnich mam mega zakwasy w udach i
pośladkach... Bo zaczęłam moje drogie
MÓJ PLAN ANTYCELLULITOWO -UJĘDRNIAJĄCY
OTO I ON:
-codziennie rano ćwiczenia na pośladki i uda ( ok 30 min)
-3 razy w tygodniu (co drugi dzień) ostry trening kardio ok 30 minut (biegi, skakanka, pajace itp)
-balsamowanie codziennie eveline 3D antycellulit
-przynajmniej co drugi dzień pilling kawowy , biczowanie zimną wodą i masaż szczotką pupy i ud
-pilnowanie dużej ilości warzyw i owoców w diecie, unikanie alkoholu i 1,5 l wody dzienie
![]()
Dzisiaj teściu jedzie do Krakowa karetką a My wybieramy się we wtorek i zostaniemy tam aż do operacji. Mam nadzieje ze wszystko ułoży się pomyślnie...i wszyscy wrócimy szczęśliwie do domu. Będę się starała zaglądać systematycznie na V. Wpisy pewnie będą krótkie i nie codziennie ale Was postaram się czytać na bieżąco:)
MIŁEJ NIEDZIELI:*
MÓJ PLAN ANTYCELLULITOWO -UJĘDRNIAJĄCY
OTO I ON:
-codziennie rano ćwiczenia na pośladki i uda ( ok 30 min)
-3 razy w tygodniu (co drugi dzień) ostry trening kardio ok 30 minut (biegi, skakanka, pajace itp)
-balsamowanie codziennie eveline 3D antycellulit
-przynajmniej co drugi dzień pilling kawowy , biczowanie zimną wodą i masaż szczotką pupy i ud
-pilnowanie dużej ilości warzyw i owoców w diecie, unikanie alkoholu i 1,5 l wody dzienie
Dzisiaj teściu jedzie do Krakowa karetką a My wybieramy się we wtorek i zostaniemy tam aż do operacji. Mam nadzieje ze wszystko ułoży się pomyślnie...i wszyscy wrócimy szczęśliwie do domu. Będę się starała zaglądać systematycznie na V. Wpisy pewnie będą krótkie i nie codziennie ale Was postaram się czytać na bieżąco:)
MIŁEJ NIEDZIELI:*
kate3377
4 czerwca 2012, 09:00Chodziło mi o patent na wpis:) Bo moi znajomi czasem go nie widzieli, a pisałaś mi, że masz na to jakiś patent.
BlackWithDreams
4 czerwca 2012, 00:29Jenyyy u mnie też to samo.... tyle tego jedzenia się w ten weekend przewinęło ale juz koniec z tym! Bo zaprzepaszczę wszystko to co osiągnęłam. Bierzemy się garść ;) ;* a co do stroju kąpielowego to bardzo dobry wybór :))) Ja również mam wielką nadzieję,że z teściem będzie wszystko ok ;*
Turczynkaa
3 czerwca 2012, 14:503mam kciuki za tescia.Skoro ma w was takie oparcie i najlepszych opiekunów, wszystko musi byc dobrze!! A twoj plan calkiem ambitny zycze ci wytrwalosci w realizacji
krcw
3 czerwca 2012, 12:10o dzięki;) muszę koniecznie wypróbować;):)
kate3377
3 czerwca 2012, 11:13Fajny strój wybrałaś:) A jaki to patent jeśli możesz zdradzić?
spelnioneMarzenie
3 czerwca 2012, 09:51ja tez dzis lekko jem,bo wczoraj przesadzilam ze slodyczami, a wogole tak przy okazji bardzo lubie czytac twoj pamietnik, a te piekne zdjecia zawsze tak motywuja, superrrrrrr
Rubiaa
3 czerwca 2012, 09:21dobry plan :) mi też by się taki przydał ;D i dobrze , że wybrałaś ten 1 strój :) trzymam kciuki by z teściem wszystko było ok :*
paulakroliczek69
3 czerwca 2012, 09:06Zycze duzo zdrowia tesciowi :) Oby operacja sie udała. A Ty widze ostro walczysz :D Tak trzymac:D
MajowaStokrotka
3 czerwca 2012, 08:44A kiedy jest planowana operacja?
krcw
3 czerwca 2012, 08:18o ale fajny ten plan antycellulitowy;) może też go wypróbuje:) a jak robisz ten piling z kawy? sama? a to eveline 3D anty-cellulit coś daje?? chyba to raz miałam i jakoś nie pamiętam żeby były efekty...chyba że to było coś innego:/...a Tobie coś daje? widać efekty?? masz jędrniejszą skórę??:)