Menu:
7.00 serek homogenizowany + mleko +płatki kukurydziane + jabłko = 480kcal
9.40 batonik musli = 110kcal
13.30 garść błonnika + jabłko = 140kcal
15.00 jabłko = 40kcal
16.15 jogurt + płatki kukurydziane + 2 jabłka + makaron + kiełbasa krakowska + ser + ketchup = 800kcal
Razem: 1570kcal
Płyny:
nie wiem dokładnie, ale coś około 2L jak na razie
Aktywność:
czeka mnie odkurzanie, szorowanie podłóg i sprzątanie w pokoju
To na tyle, do napisania!
kizukoo
Zabka92
11 maja 2012, 00:30zgadzam się co do Vitalii, straszny bałagan teraz na tej niby "tablicy" :/
dorka001d
10 maja 2012, 19:22No fajnie ;)) a cwiczenia masz bombowe ;p no ale to tez ruch :P