Wczoraj zaczelam 3 tydzien diety i dopiero pierwszy wpis do pamietnika,
Musialam sie przyzwyczaic do robienia 4 posilkow dziennie , wiekszej aktywnosci i przede wszystkim spakowac bo 3 lipca sie przeprowadzamy .
Jak narazie jestem bardzo zadowolona z rezultatow - posilki sa smaczne - choc ten tydzien mi zupelnie nie przypasowal i musialam powymieniac prawie caly jadlospis.
Nie chce mi sie cwiczyc - ale probuje , napewno wiecej sie ruszam , staram sie codziennie isc na spacer ...
angelisia69
24 maja 2016, 03:29dobrze ze istnieje ta wymiana posilkow ;-) mam nadzieje ze efekty diety beda ale ruchu troszke tez by sie przydalo.Powodzonka
sisinko
23 maja 2016, 18:40Powodzenia w gubieniu kg :)