Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej Jestem to nowa

Witam!

O to mój pierwszy dzień diety mam nadzieje ze przyniesie to jakiekolwiek rezultaty.Napisze wam co zamierzam wprowadzic do mojej diety jakie cwiczenia itp.A wiec podstawową rzeczą w tej diecie są Ćwiczenia,ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia,wiec nie moge sobie pozwolic na lenistwo jak dotychczas to u mnie bywało.więc ćwiczenia po pierwsze jazda na rowerze,spacery,bieganie.Pływalnie odrzucam ze wzgledu na moj wyglad hehe o pływalni pomyśle jak zrzuce pare zbędnych kilogramów.Jest godzina za 10 siedemnasta.Dziś jedyne co moge zrobic to wyjsc na spacer wieczorek zrobic pare rundek lub przebiec jakis dystans,ale pierwszego dnia nie chce sie zabardzo forsować żeby sie nie zniechęcić.No to chyba tyle w tym pierwszym dniu mam wam do powiedzenia jutro wstawie zdjęcia ktore mnie motywują do ćwiczeń albo zrobie to jeszcze dziś ale pożniej.Więc tymaczasem do napisania papa