Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w dół :] Pomiary ! Insanity - Day 2

Witam ! 

....usunęło mi cały wpis :/ więc tak w skrócie ...

Dzisiaj 2 dziń treningu z Shaun T :)  Plyometric Cardio Circuit okazało sie nie lada wyzwaniem....na 45 m dałam radę tylko 25 m ... po prostu już nie miałam siły na więcej... Nie ma jakiejś strasznej tragedii , myślę , że z dnia na dzień będzie lepiej aż w końcu nadejdzie taki dzień w którym zrobię całość bez problemu :) bardzo na to liczę :) 

Szczerze mówiąc po obejrzeniu filmiku przed treningiem myślałam , że pójdzie mi o wiele gorzej , na pewno łatwo nie było ale też nie tak źle jak myślałam , że będzie . W trakcie ćwiczenia po paru minutach myślałam , że wypluję płuca ciężko mi było unormować oddech i przez to jeszcze bardziej się męczyłam...zdecydowanie muszę nad tym popracować może wtedy dam rade zrobic znacznie więcej.. 

Dite trzymam nadal..tzn kalorii nie liczę ale jem dużo mniej i częściej a słodkiego i tłustego nie tykam wcale ..boję sie , że jak raz coś zjem słodkiego to juz polecę .. Poza tym piję herbatę zieloną , wodę no i rano kawę .. 

Chciałabym żeby to wszystko przyniosło jakis widoczny efekt , na prawdę sie staram , robię co moge i ile moge by chociaż troszke zbliżyć się do celu...mam nadzieję , że zapał nie przeminie i będę w tym trwała cały czas:)

Pomiary zrobiłam wczoraj po Fit teście :

Waga z 78 na 77,300 :) cos sie dzieję

Szyja - 35cm

Biceps -30cm

Piersi - 47cm

Talia ( mierzone pod biustem ) - 89cm

Brzuch ( mierzone równo z pępkiem ) - 104cm

Biodra - 101cm

Udo - 58cm

Łydka - 40cm

Fajnie by było jakby opona z brzucha troche zjechała w dół ;] Marzy mi sie fajny , lekko odstający tyłek :) o taki np :

 

PS . Jak to u Was jest z Insanity ? Dajecie radę robić całość ? 

Czy dołączać jakieś inne ćwiczenia poza Insanity ? ( np Ewki coś , bądż Mel B itp)  Jest sens skoro nie daję rady zrobić całości ? 

Pozdrawiam was wszystkie :)