Spadło dzisiaj w nocy multum śniegu!
Jest cudownie!
Z racji zbliżających się świąt musiałam zabrać się pomału za pieczenie ciasteczek, zrobiłam ich chyba milion! W tym roku jadę do domu dopiero przed samymi świętami wiec muszę zrobić je jeszcze póki jestem we Frankfurcie, planuje zrobić jeszcze rogaliki i i pierniczki. Mimo, że wczoraj zbyt wiele ciastek nie wszumałam to od próbowania mas, lukrów, polew rozbolał mnie w pewnym momencie żołądek:D
No nic, teraz muszę walczyć z ochotą zjedzenia ich;D
Poza tym dietę staram trzymać się nadal.
Dzisiaj zrobiłam cardio z Qczajem, prawie miałam zawał przy pulsie 190 uderzeń na minute,ale po godzinnej kąpieli doszłam do siebie:)
W tym tygodniu muszę dać z siebie 150% normy, chciałabym w grudniu zgubić jakieś 3-4 kg, dobrze, że brat ma siłownie w domu, bedę miała w Polsce jak spalać dodatkowe kalorie:D
Zamówiłam sobie dzisiaj Box z Bebio.pl.
Wiem, że są osoby które na słowo Chodakowska dostają torsji, ale ja szanuje każdego kto zachęca do ruchu,a mało tego pokazuje jak to robić. I nie ważne czy to Choda, Lewandowska, Qczaj czy Mel B.I tysiące innych. A jeśli ktoś zarabia przy tym jeszcze pieniądze to chyba dobrze:) Czemu ktoś obcy ma robić da mnie coś za darmo...
Już nie mogę się doczekać aż będę w Polsce i dostane wszystkie moje przesyłki:D
Znowu będę wracała do Niemiec jak mały Rumunek
A co do weekendu był pracowity, zamiast odpocząć po tygodniu pracy, musiałam ogarnąć jeszcze kwestie papierkow. I co gorsza jutro znowu jest poniedziałek....Nieeeeee!
Nic, ide w kimono.
Życze nam wszystkim udanego tygodnia!
paauulinaa
5 grudnia 2017, 04:30Zgadzam się z Twoim podejściem do trenerów :p ja również dobieram sobie od każdego co mi akurat pasuje :) powodzenia na cały tydzień!! :)
vitalove
4 grudnia 2017, 11:32Oo ja planuje na sobotę cisteczkowy dzień, nie wem jak się później opanuję żeby wszystkich nie zjeść :P A co do Chodakowskiej i innych mam podobne zdanie i nie kumam ludzi, którzy wytykają zarobione pieniądze itp. Mieć prace która jest jednocześnie pasją - mega ;) Każdy sam decyduje z jakich produktów korzysta i nikomu nic do tego kto na czym ile zarobił, skoro na to zapracował :) PS. Też chciałabym mieć siłownię w domu ! :)
KluKlu
4 grudnia 2017, 11:46Ja w swoim domu też nie mam,ale wystarcza mi mata do ćwiczeń i internet