Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIONEK 3


No i nieee ja bez słodkiego nie przezyje... (szloch) czekolada mleczna była dzisiaj podgryzana ... Jeśli chodzi o resztę to całkiem całkiem : owoce, warzywa, więcej płynów:-) a i spacer porzadniejszy był :D. I jak tu zmniejszyć ochotę na słodycze? Ma ktoś jakiś pomysł?:( pozdrawiam

"Byle do przodu"

  • Caffettiera

    Caffettiera

    8 listopada 2014, 20:29

    niestety nie mam żadnej rady co do słodyczy :P po prostu trening silnej woli ;)

  • Kluska25

    Kluska25

    7 listopada 2014, 23:02

    Właśnie... Przymierzalnia w sklepie !! Dzieki :-)

  • ar1es1

    ar1es1

    7 listopada 2014, 22:59

    Może jedz owocki zamiast słodyczy?Albo za każdym razem przypomnij sobie uczucie gdy coś przymierzasz a tu fałdki się wylewają-mi to pomaga się powstrzymać przed jedzeniem tego,czego nie powinnam..Pozdrawiam.