praca magisterska! musze musze musze miec chociaz wstep i spis tresci w tym tygodniu!
śniadanie: płatki owsiane+płatki kukurydziane+mleko
2 śniadanie: koktajl= j.naturalny+2kiwi+jablko
obiad: ryż+kotlet z mielonego indyka+surówka z kapusty pekińskiej
podwieczorek:
kolacja:
dzis waga pokazala 83,9 wiec spadek jest, ale to dopiero poczatki!
jaga98
7 stycznia 2014, 17:25Powodzenia. ;)