I znowu zdecydowałam się na dietę i zgubienie jeszcze 11 kg!!!!
Pozdsumowanie:
Najwyższa waga: wakacje 2011 - 75 kg - nigdy więcej do tego nie dopuścić!!!
Najniższa waga: obecna:) maj 2012 - 67 kg idzie dobrze.....Ale dość wolno, a winą są słodycze i brak ruchu oczywiście:(
Waga wymarzona: 56 kg mhm... proszę....
Zakupiłam program Dieta Smacznie Dopasowana + fitness, od poniedziałku 21-05 zaczynam!
Teraz mam jeszcze kilka dni, myślałam ażeby przeprowadzić jakąś szybką kurację oczyszczającą, mhm... może macie jakieś ciekawe propozycję????
Ostatnio przesadzam ze słodyczami..... czuję ich smak w ustach cały dzień... :(:(:(
Muszę wyczyścić mój organizm!
Czekam na wasze propozycję:)
Pozdrawiam
kochanienka19
16 maja 2012, 17:40Moich pierwszych kilogramów pozbyłam się dzięki Vitaliji i Diecie Smacznej Dopasowanej, aż 8 kg, bez wysiłku i głodzenia, byłam bardzo zadowolona tym bardzije że już ponad pół roku minęło jem normalnie, nawet słodycze i nie ma efektu jojo!!! Dieta jest indywidualnie dostosowana i to jest świetne, proste posiłki a kaloryczność zaczyna się od ok 1500 i powoli spada aż do 1200 tak że nie odczuwasz głodu (ale to jest ustalane indywidualnie) ja ogólnie polecam, wcześniej stosowałam inne diety, ale tylko smaczneie dopasowana zadziałała, pozdrawiam
Edith0309
16 maja 2012, 17:33Powiedz mi jaka dawka kaloryczna jest na tej diecie ? chodzi mi o dzienne spożycie kcl Ja mam 26 lat 168 i obecnie waże 68kg chcialabym schudnąć jeszcze z 9-8 kg do 10 lipca ale jakos marnie to widzę mój organizm jest oporny stosowałam dukana na poczatku fajnie a teraz waga stojii miesiac czasu w miejscu i ostatnio przez 2 dni obzerałam się słodyczami wiem że muszę zacząć coś rygorystycznego ale nie chcę chodzić głodna..