Drugi dzień dietki.... moje nastawienie? Chcę już widzieć efekty![]()
Humorek taki se, czekam na @![]()
Dzisiejsze śniadanko 8.00: musli 1,5 łyżki, szkl mleka 0,5% kiwi, kawa, woda
II śniadanko 11.30: 30 gram serka wiejskiego, truskawki
Lunch 14.30:bułka grahamka z własnej roboty pastą szynkową:)
Obiadokolacja 18.00: 1 szt chlebka wasa, 110 gram owoców morza z patelni,
Międzyczasie postaram się pić dużo wody 1,5l i z dwie szkl. herbatki zielonej:)
Ogólna kaloryczność dzisiejszego menu 1204:)
Zaraz lecę poćwiczyć:
brzuszki i ćwiczonka na nogi:)![]()
Dla motywacjii: ja rok temu i ja obecnie, coś już tam w sumie spadło![]()
![]()
anitka24
22 maja 2012, 09:52No no on widać różnicę, super laseczka z ciebie...
oversize
22 maja 2012, 09:52Widać, widać!!! :) super wyglądasz :)
kochanienka19
22 maja 2012, 09:50Dzięki Polaa, kochana jesteś wiesz:):*
Polaa91
22 maja 2012, 09:47Widać mega! masz boskie ubrania, nogi, włosy!!!!!! W ogóle jesteś piękna!:*