Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3/101

Dzień 3/101

9 lutego - międzynarodowy dzień pizzy (którą kocham i o której media przypominały mi dzisiaj non stop)

odżywianie
Dwa plastry bekonu, jajko sadzone, surówka meksykańska
Sałatka z rukolą, oliwkami, suszonymi pomidorkami, połową mozzarelli, bekonem, octem balsamicznym
Mandarynka
Sałatka z ciemnym makaronem, tuńczykiem, pietruszką i kukurydzą + 3 koreczki śledzikowe
Szklanka coli zero (w moim odczuciu cola zero oraz energetyki zero nie są grzeszkami w diecie, dopuszczam je, oczywiście w jak najmniejszej częstotliwości) 
1,5l wody

ćwiczenia:
eeee... nie.
no dobra, zrobię zaraz.
60 przysiadów
60 brzuszków
30s plank

Trzeci dzień bez słodyczy, pieczywa i słodkich gazowanych napojów :)