Witam was jak idzie dietowanie? U mnie z dnia na dzien coraz lepiej przyzwyczajam sie do zdrowego odzywiania i musze powiedziec ze nawet mi to pasuje. Miesiac zmiany nawykow zywieniowych i diety za mna z rezultatow do tej pory jestem zadowolona a jeszcze bardziej z tego ze tak szybko po ciazy wzielam sie za zrzucanie zbednych kg. Dzisiaj mialam zabiegany dzien jutro bedzie nie lepiej czeka mnie wizyta u endokrynologa musze skontrolowac tarczyce poniewaz w ciazy dolapala mnie niedoczynnosc tarczycy i mam nadzieje ze jest juz dobrze musze isc z synusiem do szczepienia a na koniec dnia mam zamiar jechac na pare dni do siostr. Menu z wczoraj i dzie:
Wczoraj:
Sniadanie: owsianka z jablkiem i jogurtem naturalnym
II sniadanie: kanapka z serem pomidorem i jablko
Obiad: makaron pelnoziarnisty z brokulem szpinakien kurczakiem posypane dwiema lyzkami sera
Kolacja: salatka z papryki ogorka rzodkiewki z pieczywem
Dzisiejsze menu:
Sniadanie: kanapki z pasta jajeczna
II sniadanie: truskawki i kanapka z serkien wiejskim z warzywami
Obiad: nalesniki pelnoziarniste z twarogien i truskawkami
Kolacja: zupa szparagowa
Cefira
29 kwietnia 2018, 00:46Dobrze jesz, dbasz o siebie więc mam nadzieję że wszystko będzie dobrze :)
ZimowaMalina
19 kwietnia 2018, 11:40Podziwiam za wytrwałość. Oby tak dalej:)
candy.lady
19 kwietnia 2018, 07:44Super, że dobrze ci idzie :) Najważniejsze, że chcesz coś ze sobą zrobić! Meny pyszne :)