Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień IX / 2


Wstałam obolała. Po wczorajszych ćwiczeniach nie potrafię dzisiaj chodzić. To znaczy że ćwiczenia działają. Dzisiaj kolejny dzień z Jillian. Jestem ciekawa czy dam rade mimo  bólu:)

I. 
owsianka/ płatki owsiane+jabłko całe+ mleko

II
smakija (Muszę się ich jak najszybciej pozbyć, niedługo stracą ważność)

reszta część dnia to już popłynęłam....

Na szczęście ćwiczenio zrobione. Co prawda ledwo chodze. Nie wspomnę już o schylaniu się czy kucaniu. Jest masakra.. Mimo wszystko jestem zadowolona;)