W planach ćwiczonka.. Musze skończyć shreda. Miałam tydzień wolnego, ale nie szkodzi. Mam siłę- dam radę! Tylko nie wiem co z niedzielą, bo TŻ będzie a przy nim to nie potrafię ćwiczyć/
GRUDZIEŃ:
02. pn- jillian michaels 30 day shred level 1/MEL B- cardio
03.wt- jillian michaels 30 day shred level 1/MEL B- cardio
04.śr- jillian michaels 30 day shred level 2
05.czw----------------
06.pt-jillian michaels 30 day shred level 2
07.sb-jillian michaels 30 day shred level 2
08.nd
09.pon.
10.wt
11.śr-jillian michaels 30 day shred level 2
12.czw-jillian michaels 30 day shred level 2
13.pt.-jillian michaels 30 day shred level 2- 6/10
14.sb.------------------------
15.nd.-----------------------
16.pn.-----------------------
17.wt------------------------
18.śr------------------------
19.czw---------------------
20.pt-jillian michaels 30 day shred level 2- 7/10
21.sb-
22.nd-
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
reksio85
20 grudnia 2013, 20:00wywal go po zakupy. zrób listę i niech zniknie na 30 minut :)
vitalia92
20 grudnia 2013, 14:48oj jednak nie dajesz za wygrana :) ja tez przy moim nie lubie cwiczyc :p