Ostatnio moje motto którym się kieruje, czyli żadnej diety tylko racjonalne zdrowe posiłki, nie chodzę głodna i uwielbiam takie jedzonko :) Nie dawno zeszłam ze steppera, 40 min zaliczone, teraz czas na odpoczynek i na Przyjaciółki :)
Przesyłam wam mój dzisiejszy jadłospis, jutro pierwszy dzień w nowej szkole muszę zrobić sobie boxy jedzeniowe na cały dzień! 3-majcie za mnie kciuki :)
Dziś było 5 posiłków, ponieważ wstałam wcześniej rano, i w zależności o której wstanę tyle jem posiłków co 3 h :)
Śniadanie: Owsianka na wodzie z 1/2banana, 1łyżeczką kakao, borówkami i orzechami
Śniadanie II: 1 kromka chlebka z pastą z avocado, sałatą i łososiem
Śniadanie III: ARBUZ
Obiadek: Pstrąg na parze, kolba kukurydzy, kalafior i kasza kus kus
Kolacja: Omlet z 2dwóch jajek (bez mąki) ze szpinakiem, pomidorkiem i serkiem feta
Dajcie znać kochane Vitalianki czy moje jedzonko wam się podoba, i podajcie swoje dania na kolacje bo ja kompletnie nie mam pojęcia co jeść na kolację :)
Dobranoc kochane :*
spelnioneMarzenie
4 września 2015, 16:22pyszniutko :)